728x90 숙취해소 좋은 음식1 술마신 다음날 찾아오는 숙취 해소의 오해와 진실 숙취는 왜 찾아오는가 숙취는 술 마신 다음 날 느끼는 불쾌감, 무기력감, 두통, 구토, 갈증 등의 증상을 말한다. 알코올을 분해하는 과정에서 만들어지는 ‘아세트알데하이드’라는 독성물질 때문에 숙취가 나타난다. 즉, 간에서 분해할 수 있는 알코올양보다 지나치게 마시면 ‘아세트알데하이드’가 체내에 쌓여 신체적인 문제를 일으킨다. 같은 술자리를 갖더라도 숙취로 온종일 괴로워하는 사람이 있고, 한두 시간 안에 거뜬히 회복하는 사람도 있다. 이는 개인마다 알코올 섭취량과 분해 능력이 달라 숙취 정도가 다르게 나타나는 것이다. '숙취 해소' 오해와 진실 과음을 한 다음 날은 얼큰한 짬뽕으로 속을 풀거나, 오일 파스타로 속을 달래는 등 해장 음식을 찾게 된다. 약을 먹거나 사우나에서 땀을 흘려보기도 한다. 이처럼 저.. 2021. 2. 28. 이전 1 다음 728x90
